防曬法則1：怎樣正確選擇防曬霜？

在選擇防曬霜的時候，您是否只注意到“SPF”值呢？

大家都知道紫外線的照射，主要分為兩種情況，第一種：是紫外線B波，會曬紅皮膚，也是產(chǎn)生皮膚癌的原因之一；第二種：是紫外線A波，它給皮膚帶來的危害是，將皮膚曬黑并增加皮膚的斑點和皺紋。

“SPF”是防止紫外線B波的，而防止紫外線A波的是“PA”。所以在選擇防曬霜時，需要確認是否包含“SPF”和“PA”。

夏季時，可以選用SPF20~30，冬季時，則可以選用SPF4左右的防曬霜，而PA呢，冬夏均可選用++的產(chǎn)品。

防曬法則2：不要忘了眉毛和睫毛的防曬

即使平時很注意肌膚和頭發(fā)防曬的人，經(jīng)常也會忽視眉毛和睫毛的防曬。很意外么？要知道，眉毛和睫毛都是非常容易被紫外線傷到的部分喔。

從五月份開始，一直到秋季，要選擇帶有防曬效果的眼影，好好地呵護您的眉毛和睫毛！

日曬也是形成眼睛周細紋的原因哦，不可掉以輕心！

防曬法則3：注意肩部和后背的防曬

我們平時防曬多數(shù)注意面部和手，卻會忽視了肩部和后背的防曬！可您要知道，肩部和后背曬過后是非常容易產(chǎn)生黑斑的。

外出的時候，記得給自己的肩部和后背也搽好防曬產(chǎn)品。為了防止黑色素的沉積，也要注意平時給自己多做做按摩，使血液循環(huán)暢通。

防曬法則4：外出時不要忘了頸部和手的防曬

對于面部的防曬，相信大家會做得非常到位，但要提醒一下，千萬不要忽略的手背。尤其是洗過手之后，一定要涂上防曬霜，否則就會出現(xiàn)斑點。

外出時一定要養(yǎng)成隨身攜帶防曬霜的習慣，洗手、出汗以后。

防曬法則5：太陽鏡的顏色越淡效果越好

您是否已經(jīng)知道？防曬，不僅僅針對皮膚，眼睛也非常需要防曬！

夏季戴顏色深的黑墨鏡已經(jīng)是標準，可是，要知道，眼睛要通過暗色的鏡片看清楚東西時，促使瞳孔會張開，這樣一來，反而會大面積地接觸到紫外線。

所以，最好選擇淺色鏡片、帶有防曬效果的墨鏡！

防曬法則6：小心被熒光燈曬黑

在室內的時候是不會被曬黑的，如果您這樣認為，就大錯特錯了。

知道么？熒光燈、電腦等的光線，也都可能曬黑您的肌膚。如果您連續(xù)在熒光燈下工作好幾個小時后，發(fā)現(xiàn)臉色變得晦暗了，這不僅僅是因為疲勞，也有皮膚被曬的原因呢。

這是因為，透過顯像管或濾光器的光線是UV-A波，它會促使黑色素生成。

因此，在工作中感到肌膚疲倦時，可以將彩妝全部卸掉再重新化妝！這樣不僅僅是肌膚會精神起來，心情也會隨之振作起來！

防曬法則7：呵護曬后肌膚蘆薈最有效

即使您沒有去野外露宿、也沒有去露天游泳池，夏季的紫外線仍然無時無刻不在照射著我們的肌膚。

不要等到皮膚被曬得刺痛，或是曬到掉皮，才想起來曬后的修復，日常的修復的功課要盡早做好喔！如果您的院子里或是陽臺上種有蘆薈的話，那么馬上您就可以做曬后修復了。

首先，剝開蘆薈葉那層薄薄的皮，里面會滲出著哩狀的東西，將它弄碎至水狀，再放入與其同量的面粉，簡單的蘆薈面膜就好了，然后將面膜敷到臉上15-20分鐘就可以了。

最后，用溫水洗凈，再用鎮(zhèn)靜皮膚的化妝水，繼續(xù)日常的保養(yǎng)就OK了。


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