一·開始的步驟：

首先將跑步機(jī)主機(jī)及其附件從包裝盒里面拿出來。跑步機(jī)的附件有：按摩器、按摩帶、扭腰盤、仰臥起坐架、飲水瓶、飲水瓶支架、啞鈴、安裝工具包等。

二·具體安裝流程：

我們跑步機(jī)安裝簡單，幾個螺絲就輕松搞定！

1·第一步：

固定立柱。

首先將跑步機(jī)立柱立起來，用8乘50的螺絲先固定立柱的一個側(cè)面，安裝好一邊后，再安裝另一個側(cè)面。立柱側(cè)面固定好后，用兩個8乘以16的螺絲固定立柱的背面。

2·第二步：

安裝跑步機(jī)前面的U型扶手支架。

扶手的孔對準(zhǔn)立柱連接片孔位，用一個8乘以50的螺絲先固定半邊扶手，上兩三個絲口，不要擰得太緊。固定好后，然后安裝另一邊的扶手螺絲，再套上黑色的保護(hù)套。

3·第三步：

安裝立柱之間的支架，用四個7乘以16的螺絲固定在兩邊。

4·第四步：

固定表盤扶手。

用兩個7乘以40的螺絲進(jìn)行連接，再將白色的保護(hù)套安裝在扶手上。

5·第五步：

安裝跑步機(jī)主機(jī)與按摩器支架。

注意安裝按摩器支架時，一定要加塑料墊！以減少按摩器工作時的震動。用7乘以65的螺絲，固定按摩器與跑步機(jī)前面的U型扶手支架，螺絲不要擰得太緊。然后依次將綠色的海綿棒，放在按摩器支架上，最后將啞鈴放在支架上的相應(yīng)位置。

6·第六步：

安裝按摩器及按摩帶。

擰下按摩器背面的3個螺絲，然后將按摩器放置在按摩器支架上，再擰上螺絲，最后安裝好按摩帶。

7·第七步：

在立柱側(cè)面安裝水瓶支架，放上水瓶。

8·第八步：

在表盤上安裝安全鎖。一定不要小看這個環(huán)節(jié)，安全鎖是跑步機(jī)的第二道開關(guān)！

9·第九步：

如果您想邊跑步邊聽音樂，那您還需要連接USB接口和MP3接口

三· 溫馨提示：

在沒有完全安裝好跑步機(jī)時，請不要將螺絲擰得太緊，特別是安裝按摩器支架的螺絲！

安裝完畢后，插上插座，打開開關(guān)，您就可以在跑步機(jī)上邁開雙腿，盡情享受跑步的過程，感受生命的律動！

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